Artérias obstruídas podem causar sérios problemas de saúde.
Isso você já deve saber, não é mesmo?
Mas tem algo neste post que talvez você não saiba: como desobstruir as artérias apenas com remédios caseiros.
Quando nossas artérias ficam obstruídas pelo excesso de gordura, por exemplo, aumentam as chances de ataque cardíaco e outras doenças.
Geralmente o motivo está no sedentarismo e na má alimentação.
Esses fatores contribuem para o acúmulo de gordura, que se aloja nas artérias, impedindo o fluxo de sangue.
Estas receitas naturais vão ajudar a resolver o problema:
RECEITA 1
INGREDIENTES
1 colher (sopa) de mel puro (opcional)
1 limão fresco espremido na hora
1 copo de água morna
MODO DE PREPARO
Misture bem os ingredientes e beba uma vez por semana.
RECEITA 2
INGREDIENTES
1/2 xícara de vinagre de maçã
1 dente de alho picado
MODO DE PREPARO
Misture os ingredientes e beba todas as manhãs.
Em seguida, beba um copo de água fria.
Faça isso durante sete dias.
RECEITA 3
INGREDIENTES
2 maçãs (sem casca se não forem orgânicas)
3 cenouras (sem casca se não forem orgânicas)
Água o suficiente para liquidificar
MODO DE PREPARO
Misture os ingredientes no liquidificador e beba todas as manhãs, ainda em jejum.
A ALIMENTAÇÃO
Alguns alimentos também ajudam bastante, se consumidos regularmente.
Veja:
1. Maçã
Contém níveis elevados de pectina, fibra muito poderosa que combate o colesterol ruim.
Por isso, comer maçãs diariamente ajuda a reduzir suas chances de ter doenças cardíacas.
2. Pera
Também é muito eficiente no combate ao acúmulo de gorduras na parede das artérias.
3. Alho
Reduz o colesterol ruim e melhora o fluxo de sangue
4. Cebola
Comer pelo menos meia cebola todos os dias diminui a formação de placas de gordura que causam a obstrução dos vasos sanguíneos.
5. Azeite extravirgem de oliva
É maravilhoso quando se trata de cuidar do sistema circulatório e cardíaco.
6. Peixes de água fria (como salmão selvagem, sardinha, arenque, anchova, tainha e bacalhau)
São ricos em ômega 3, que desinflama e promove uma profunda limpeza nas artérias.
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