Esta receita caseira leva apenas dois ingredientes, é fácil de fazer e pode ajudar no alívio das dores musculares e nas articulações.
Dor nas pernas é, sem dúvida, sinônimo de incômodo.
Dependendo da intensidade, ela pode até mesmo influenciar negativamente nas atividades do dia a dia e causar um baita prejuízo na qualidade de vida.
Os motivos para seu surgimento são variados, eles vão desde a falta de hábito na prática de atividades físicas até fatores genéticos.
Mas quer conhecer um segredo valioso?
Existe uma receita caseira, fácil de fazer, que pode ajudar e muito no alívio das dores musculares e nas articulações.
A receita: ingredientes necessários
Esta é uma das melhores partes da receita natural para combater a dor nas pernas, porque você só precisa de dois ingredientes: sal e azeite extra virgem de oliva.
É isso mesmo, uma opção acessível, simples, e que auxilia, inclusive, no desconforto causado por problemas ósseos (como a osteoporose).
Você vai precisar de:
20 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem (ou de óleo de girassol)
10 colheres (sopa) de sal do Himalaia
Modo de preparo:
Basta separar um pote de vidro e misturar os ingredientes dentro dele.
Depois, deixe-o por três dias em um local arejado e protegido da luz.
Durante esse tempo, busque agitar a mistura ao menos uma vez diariamente.
Pronto, após o processo é só fazer a aplicação.
Modo de aplicar:
Pela manhã, identifique os pontos exatos onde sente dor nas pernas e aplique neles a receita.
Massageie fortemente por cerca de dois a três minutos.
Repita o processo diariamente.
Ao longo do tempo, aumente gradativamente a frequência da massagem.
Você pode fazer até quatro massagens diárias em diferentes horários ao longo do dia, chegando a cinco minutos cada uma.
Esse aumento na quantidade de tempo de duração da massagem pode ir crescendo conforme a necessidade.
O ideal é que chegue a 20 minutos para um resultado ainda mais positivo.
Gostou da ideia?
Então experimente fazer em casa e sentir uma melhora significativa na dor nas pernas.
Os benefícios valem a pena!
Vale lembrar apenas que o tratamento natural, apesar de ser um ótimo aliado, não substitui o acompanhamento médico, combinado?
A procura por tratamento e diagnóstico profissional é sempre indispensável.
Não deixe de buscá-lo!
E mais uma informação importante: só use nesta receita sal do Himalaia e cuidado com falsificações, pois o sal comum pode elevar a pressão arterial.
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