De acordo com Ministério da Saúde, a casca do abacaxi tem 38% a mais de vitamina C do que a polpa. Na cozinha, muitas vezes, algumas partes das frutas são desperdiçadas, como a casca. Isso geralmente ocorre por não sabermos como aproveitá-las ou por não conhecermos seus benefícios. O abacaxi, por exemplo, é uma fruta…
Ansiedade e depressão são males cada vez mais comuns no mundo. E infelizmente eles podem prejudicar toda a nossa vida, incluindo o rendimento no trabalho, relacionamentos, esportes, enfim, toda as nossas atividades. O primeiro passo para ficar livre deles é reconhecer o problema e procurar um bom tratamento. Nesta matéria, vamos ensinar dois excelentes tratamentos…
Este xarope possui propriedades antitússicas, antifúngicas e anti-inflamatórias que combatem a tosse e aumenta a imunidade. Doenças respiratórias são comuns em qualquer época do ano e, junto com elas, vêm os sintomas, como a tosse, por exemplo. Trata-se de uma reação natural do aparelho respiratório para eliminar microrganismos que afetam as vias aéreas. Porém, fatores…
Já falamos, em outras matérias, de como o corpo emite sinais, principalmente quando há algo de errado. Não é diferente quando consumimos muito açúcar. Apesar desse ingrediente ser o preferido da maioria, ele é muito prejudicial à saúde. O açúcar é responsável por uma série de doenças e também alimenta o câncer, segundo muitos…
A beterraba sempre foi um alimento respeitado por suas propriedades medicinais. Os mais antigos a usavam para combater vários problemas de saúde. Isso porque ela é rica em nutrientes, incluindo vitaminas, minerais, saponinas, flavonoides, betaína e nitritos naturais. Com tantos componentes poderosos assim, já dá para ver que a eficácia da beterraba na saúde do…
O caqui é uma fruta deliciosa e nutritiva que pertence ao gênero Diospyros. Existem diferentes variedades de caqui, sendo as duas principais o caqui de polpa dura (tipo caqui Fuyu) e o caqui de polpa mole (tipo caqui Hachiya). Ambas as variedades são conhecidas por seus nutrientes e benefícios à saúde. Aqui estão algumas informações…
Este suco maravilhoso desintoxica e previne várias doenças. Parece um milagre, mas é apenas o suco de limão e hortelã. A hortelã e o limão são muito refrescantes e provocam um efeito relaxante sobre o corpo, além de prevenir e curar diversas doenças. A hortelã alivia alguns tipos de dor, como as musculares, menstruais, nas…
O que vai acontecer com o seu corpo quando você começa a comer aveia todos os dias Você provavelmente já ouviu algum nutricionista explicando o quanto é importante ter um café da manhã saudável. Eles vêm dizendo isso há muitos anos. Um alimento clássico no café da manhã é a aveia. Uma boa aveia…
Aqui estão 12 razões pelas quais você deve plantar hortelã em casa A hortelã vem da família Lamiaceae e é extremamente benéfica. Para ter fácil acesso a ela, você pode cultivá-la em casa. Esta erva tem um sabor e aroma maravilhosos, além de proporcionar uma sensação refrescante e muitos benefícios à saúde. É usado principalmente…
alho é um dos ingredientes naturais mais utilizados na gastronomia mundial. Todavia, além de ser um grande aliado na cozinha, este alimento é valorizado desde a antiguidade como um dos melhores remédios para aliviar diversas condições de saúde, como revela a revista norte-americana TIME. As suas propriedades preventivas e medicinais são úteis contra inflamações, doenças…
